SAĞLIK REHBERİ

🌿 egzama nedir? Belirtileri, nedenleri ve tedavi yöntemleri egzama (dermatit), cildin iltihaplanması sonucu oluşan, kızarıklık, kaşıntı, kuruluk ve kabuklanma ile kendini gösteren kronik bir cilt hastalığıdır. Her yaşta görülebilir, ancak en sık çocukluk döneminde başlar. Devam Et

Durup dururken başladığını düşündüğünüz kol ağrınızın altında yatan nedenleri biliyor muydunuz? Hastane derindere ortopedi ve travmatoloji uzmanı op. Dr. Zafer volkan gökçe, kol ağrısının göz ardı edilen nedenlerini anlattı. Devam Et

Emzirme dönemi, annenin hem kendi vücudunun toparlanması hem de bebeğin hızlı büyümesi için yeterli ve kaliteli besin sağlaması gereken, enerji gereksiniminin en yüksek olduğu dönemlerden biridir. Bu dönemdeki doğru beslenme, süt verimini ve kalitesini doğrudan etkiler. Devam Et

Lohusalık ve emzirme döneminde neler yaşanır? Fiziksel ve duygusal değişiklikler, anne sütü faydaları ve dikkat edilmesi gerekenler hakkında kapsamlı bilgi alın. 🤱 emzirme ve lohusalık dönemi nedir? Devam Et

🌍 endemi, epidemi ve pandemi nedir? Aralarındaki farklar endemi, epidemi ve pandemi terimleri, bir hastalığın coğrafi yayılımını, görülme sıklığını ve etkilediği nüfusu tanımlamak için kullanılan epidemiyolojik kavramlardır. Devam Et

Ergenlik çağı (genellikle 13-18 yaş), çocukluktan yetişkinliğe geçişin, hızlı fiziksel değişimin ve yoğun sosyal aktivitenin olduğu dinamik bir dönemdir. Bu dönemde beslenme, hem büyüme ve gelişimi desteklemek hem de ergenlerin artan enerji ve besin ihtiyacını karşılamak için kritik öneme sahiptir. Devam Et

Fodmap diyeti nedir? Ibs ve sindirim sorunlarına karşı etkili olan düşük fodmap beslenme yöntemini, yasaklı ve serbest besinleri öğrenin. Fodmap diyeti nedir? Devam Et

Gebelik belirtileri hakkında bilgi alın. Adet gecikmesi, mide bulantısı, göğüs hassasiyeti gibi erken hamilelik işaretlerini öğrenin. 🤰 gebelik belirtileri nelerdir? Gebelik, kadının vücudunda bir bebeğin gelişmeye başladığı özel bir dönemdir. Devam Et

Gebelik dönemi, annenin ve büyümekte olan bebeğin sağlığını doğrudan etkileyen, özel ve hassas bir beslenme gerektiren bir süreçtir. Doğru beslenme, bebeğin sağlıklı gelişimini desteklerken, annede oluşabilecek anemi, preeklampsi ve kemik yoğunluğu kayıplarını önler. Devam Et

Gebelikte nasıl beslenmeli? Anne ve bebek sağlığı için dengeli beslenme, folik asit, demir ve kalsiyum kaynakları ile kaçınılması gereken yiyecekler hakkında detaylı bilgi. 🥗 gebelikte beslenme nasıl olmalıdır? Devam Et