Ayak Detoksu Nasıl Yapılır?

Ayak Detoksu Nasıl Yapılır?

Ayak detoksu, vücutta biriken toksinlerin ayaktan atılmasını sağladığı için oldukça yararlıdır. Ayak detoksu yapan çok sayıda ayak bandı ve makineler satılıyor ancak bunlara para vermek yerine kendi detoksunuzu evde yapabilirsiniz. Bu detoks, toksinlerin vücuttan atılımını sağlamasının yanında eklem ağrılarının geçmesine, ayakların sertliğinin giderilmesine ve daha pürüzsüz ayaklara sahip olunmasına yardımcı olacaktır.

Ayak detoksu için gerekli malzemeler

• 1 su bardağı Epsom tuzu (aktarlarda bulabilirsiniz)
• 1 fincan kabartma tozu
• 1 su bardağı deniz tuzu
• ¼ fincan sirke
• 1 fincan ılık su
• 3 damla nane yağı

Ayak detoksunu nasıl yapacaksınız?

Önce kuru malzemeler yani tuzlar ve kabartma tozunu karıştırın. Sirke, su ve nane yağını ekleyin. Her şey tamamen çözülene kadar karıştırın. Ayağınızı içine koyacağınız bir leğene ılık ve sıcak arası su doldurun ve karışımı içine ekleyin. Ayaklarınızı 30 dakika bu karışımın içinde bekletin.

Ayağınızı temiz su ile yıkayın ve kurulayın. İsterseniz ayağınızı yıkamadan önce törpü de yapabilirsiniz. Ayaklardaki fazla ölü deriyi rahatlıkla bu şekilde temizleyebilirsiniz. Törpünüz yoksa kağıt havlu da işe yarayacaktır. Önce kağıt havluyla ayağınızın fazla suyunu alın daha sonra kağıt havluyla ayaklarınızı ovun. 

Nemlendirici ile işlemi bitirebilirsiniz.