Vitamin Ve Protein Arasındaki Farklar Nelerdir?

Başlıca Farklar;

• Vitaminler doğada bulunan besinlerde doğal olarak bulunan maddelerdir,
• Vitaminler canlının yaşamını sürdürebilmesi için gereklidir,
• Proteinler ise yaşamı sürdürebilmek için değil yaşamın oluşması için gerekli maddedir,
• Vitaminler vücudumuzdaki hücrelerimizi yenileyerek enerji üretimini gerçekleştirirler,
• Proteinlerin yapısında karbon, oksijen, hidrojen ve azot bulunur,
• Proteinlerin temelini aminoasitler oluşturur,
• Vitaminler vücudumuzun proteinin kullanmasını sağlar,
• Vitaminler vücutta “yakılmaz”, yani vitaminlerden doğrudan enerji (kalori) alınmaz,
• Suda çözünen vitaminlerin fazlası vücut sıvıları ile atılırken, yağda çözünen vitaminlerin fazlası ise yağ dokusunda depolanır.
• 13 vitamin vardır. Bunlar temelde, yağda çözünenler ve suda çözünenler olarak iki gruba ayrılır ama gerçekte 20 vitamin vardır. En küçük vitamin A, C, D ve K vitaminleriyken, en büyük vitamin türü E vitaminidir. Orta boy moleküllü B vitaminleri ise pek kullanılmaz.
• Proteinler, açlık anında en son tüketilirler.
• Protein, beslenmemizin önemli bir parçasıdır.
• İnsandan virüse proteinlerin oluşumunda en çok kullanılan 20 çeşit amino asit vardır.