• notifications1
  • menü

Bugün : 31 Ocak 2023 Salı

İncir Meyvesi Faydaları ve Zararları

İncir : (Ficus carica)

Dutgillerden olan incir ağacının anayurdu Ön Asya ve Akdeniz havzasıdır. Meyvesine bazı yörelerde yemiş denir. Ülkemizde en çok İzmir ve Aydın yöresinde yetiştirilir. 2 çeşit incir vardır. Biri, soluk sarı renkli sultan ya da lop incirdir. Taze olarak tüketilir ve kurutmaya da elverişlidir. İkinci çeşit olan mor renkli incirlere siyah ya da patlıcan inciri denir ve taze olarak tüketilir. Reçeli, pekmezi, ezmesi yapılır. Tatlı ve hamur işlerinde kullanılır. Protein, karbonhidrat, fosfor, kalsiyum, demir, sodyum, potasyum, magnezyum içerir. A, B1, B2, B3, B6, C vitamini ve folik asit açısından zengindir. Kurutulmuşunun besin değeri daha yüksektir.

İncir Meyvesi Faydaları

İncirin insan sağlığına olan faydaları

  • Taze ve özellikle kuru incirin yenilmesiyle insan bedeninin hücreleri
    yenilenir.

  • İncir, içerdiği yüksek orandaki liflerle vücuda alınan kolesterolün kana
    karışmadan atılmasını sağlar.

  • Sindirimi kolaylaştırır, vücudu bakterilere karşı korur.

  • Kemik ve dişlerin oluşumu ile sağlıklı olmalarında etkendir. İçerdiği
    kalsiyum diğer besinlerdekine göre daha kolay sindirilir. Süt içmeyen
    kişilerin incir yemeleri tavsiye edilir.

  • İncir, içerdiği benzaldehit adlı maddeyle kanserli hücrelerin büyümesini
    önler. Kansere karşı etkili olur.

  • Vücuda kuvvet ve enerji verir.

  • Bedensel ve zihinsel yorgunluğu giderir.

  • Halsizliğe ve unutkanlığa iyi gelir.

  • Öksürük ve boğaz ağrılarına iyi gelir.

  • Nezle ve bronşite faydalıdır.

  • Bakteri ve virüslerin çoğalmasını önleyerek hastalıklara karşı direnci
    artırır.

x
Bu konu hakkındaki görüşlerinizi ve isteklerinizi bize iletebilirsiniz!

Güvenlik Kodu : 51546

(Güvenlik kodunu bu kutucuğa yazın!)

x
Kayıt bulunamadı!
KULLANICI GİRİŞİ

Üye Ol Şifremi Unuttum?

reflesh

Ne kadar yükselirsen, uçmayı bilmeyenlere o kadar küçük görünürsün.

SORHOCAM.COM

Sorhocam.com 2014 yılında Ziraat Mühendisi Arafa KARAÇELEBİ tarafından kurulmuş olup ücretsiz olarak hizmet vermektedir.

Yetiştiriciliği, tarımı, ürünleri, bitkisi, ağacı, çiçeği gübreleri, hastalığı zararı, zararlıları, mücadelesi, ilaçları aşısı, budaması, otu, faydaları, programı, önerileri, istekleri, tavsiyeleri, nedir, nelerdir, nasıl yapılır, özellikleri, kullanım alanları, takvimi, sınavı, sınavları, notları

Copright 2014 - 2023 Konya