Sebzelerde bol miktarda bulunan kitin, selüloz ve hemiselüloz genellikle sindirilemeyen maddelerdir. Vücuda alındıkları formda dışarı atılırlar. Beslenmede bu nedenle direk bir etkisi yoktur. Ancak sindirim sisteminin düzenli çalışması için, kabızlık ve hemoroit problemlerinin yaşanmaması için insan diyetinde bol miktarda bulunması gerekmektedir.
Ayrıca bu maddeler beyin kanamaları ve iç organlarda görülebilecek kanama risklerini de azaltır. Bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar.
- Sorhocam
- Şifalı Bitkiler (Bitkisel Yağlar Ve Çaylar)
- Sağlıklı Yaşam
- 0 dosya
- 0 resim
- 0 yorum