Mavi Yumurtanın Faydaları Ve Zararları Nelerdir?
Mavi Yumurtanın Faydaları ve Zararları
Mavi yumurta son dönemlerde adını sıklıkla duyduğumuz bir yumurta. Renginden dolayı adına mavi yumurta deniyor ve inanılmaz faydaları var. İşte mavi yumurtanın faydaları...
- Mavi ve yeşil yumurtaların kolestrolü neredeyse yok denecek kadar azdır.
- İri boy bir tavuk yumurtası yaklaşık 200-220 mg kolesterol içerir. Ancak "araucana" ırkı tavuklardan elde edilen yumurtalar, diğer tavuk ırklarına göre daha düşük kolesterol içeriğine sahip yumurtalar üretir. Bu ırka ait tavuklardan elde edilen yumurtalar'sağlıklı yumurtalar' adı altında satılır.
- Bu şifalı yiyecek, kabuk rengi dolayısıyla birçok kişi tarafından tercih edilir. Yüksek oranda demir, çinko, kalsiyum, folik asit ve protein içerir.
- Yüksek oranda demir içermesi, kansızlık yani anemi rahatsızlığını ortadan kaldırır. Kalsiyum içeriği sayesinde de kemik ve dişlerin yapısını korur.
- Vücudun sağlıklı bir şekilde yaşaması için gerekli olan 13 temel besini içeriğinde bulundurur.
- Kalp dostudur, kalp hastalıklarından korunmaya yardım eder.
- Kanserden korunmaya yardım eder.
- Yumurta kasları güçlendirir, güçlü bir kas ve iskelet yapısına sahip olmamızı sağlar. Özellikle yaşlı kişiler için kas kaybını engeller.
BU KONU HAKKINDAKİ YORUMUNUZ NEDİR?
BU KONU HAKKINDA YAPILAN YORUMLAR
S
- Sorhocam
- admin@sorhocam.com
💬 ''Mavi Yumurtanın Faydaları Ve Zararları Nelerdir?'' konu başlığı ile ilgili merak ettiğiniz her şeyi buraya yazabilirsiniz, cevaplamaktan mutluluk duyarız! 😊
BU KATEGORİYE AİT BENZER KONU BAŞLIKLARI
Saç yağlanması nasıl geçer? Hangi doğal yağlar, maskeler ve ürünler saçtaki aşırı yağlanmaya iyi gelir? Yağlı saçlar için etkili çözümleri keşfedin. Saç yağlanması, saç derisinde sebum (yağ) üretiminin fazla olmasıyla ortaya çıkar.
Devam Et
Temel besin grupları yeterli ve dengeli beslenme için aşağıdaki 5 temel besin grubunda yer alan besinlerden önerilen miktarda tüketilmelidir. Süt grubu başta yetişkin kadınlar, çocuklar ve gençler olmak üzere tüm yaş gruplarının bu grubu her gün tüketmesi gerekir. Bu grupta yer alan besinler:
Devam Et
Yeterli ve dengeli beslenme sağlığın temelidir. Beslenme açlık duygusunu bastırmak, karın doyurmak ya da canının çektiği şeyleri yemek içmek değildir.
Devam Et
İlk yardımın temel uygulamaları nelerdir? İlkyardım temel uygulamaları koruma, bildirme, kurtarma (kbk) olarak ifade edilir. Koruma: kaza sonuçlarının ağırlaşmasını önlemek için olay yerinin değerlendirilmesini kapsar.
Devam Et
Huzursuz bağırsak sendromu (ıbs) nedir? Belirtileri, nedenleri, beslenme önerileri ve etkili tedavi yöntemleri hakkında detaylı bilgi edinin. Huzursuz bağırsak sendromu nedir?
Devam Et