Bugün : 5 Aralık 2016 Pazartesi

Duyurular

Düşük Kalorili Antioksidan Kaynağı!

Yaz mevsiminin vazgeçilmez meyvelerinden olan şeftalinin 100 gramı 39 kalori içeriyor. Üstelik sağlığa zararlı ve yaşlanmayı hızlandırıcı serbest radikallerin bedenden atılmasında önemli rol oynuyor.

 

Bir orta boy şeftalinin yaklaşık 70 kalori içerdiğini, diyette 1 adet şeftalinin 1 porsiyon meyve yerine geçtiğini belirten Diyetisyen Gizem Şeber, şeftalinin antioksidan açısından da önemli bir kaynak olduğunu söylüyor. Şeber, “Gün boyunca hava, su ve diğer çevresel faktörler nedeniyle ve yediklerimiz/içtiklerimiz sebebi ile vücudumuzda oluşan sağlığımız açısından zararlı ve yaşlanmayı hızlandırıcı serbest radikallerin bedenimizden atılmasına yardımcıdır. Besinlerin antioksidan içeriklerine göre verilmiş puanlama olan ORAC değeri yarım şeftali için 1814’tür. Zeaksantin, lutein ve beta-kriptoksantin isimli antioksidanları içerir” diyor. Şeftali, bağışıklık sistemini güçlendiren, kas yapımına yardım eden, deri hücrelerinin yenilenmesinde rol oynayan C vitamininden de zengin bir meyve. Diyetisyen Şeber, günde 1 adet şeftali tüketerek günlük C vitamini ihtiyacının ’sinin karşılandığını belirtiyor ve şeftalinin diğer yararları hakkında şunları söylüyor 

 

GÖZ VE AKCİĞER SAĞLIĞI İÇİN FAYDALI

 

“Şeftali, vücutta A vitaminine dönüşen beta-karotenlerden zengindir. A vitamini; görme fonksiyonlarımız ve solunum sistemimiz açısından önemlidir. Yeterli A vitamini alanların akciğer kanserine yakalanma risklerinin daha düşük olduğu bilinmektedir. Yüksek kan basıncını düşürmek için tuzu azaltmanın yanı sıra, yüksek potasyumlu beslenmek gerekir. Bir adet şeftali ortalama 300 mg potasyum içerir ve bu içeriği ile zengin potasyum kaynağıdır.”

 

BRONZLAŞMAYA DA YARDIMCI

 

Diyetisyen Gizem Şeber, şeftalinin, içerdiği beta-karotenler sayesinde daha kolay brozlaşmada da etkili olduğunu sözlerine ekliyor.

Facebook Twitter Google+ Blogger
Tarım Bakanlığı Ucuz Kaba Yem Maliyetini Düşürmek İçin Harekete Geçti

Tarım Bakanlığı Ucuz Kaba Yem Maliyetini Düşürmek İçin Harekete Geçti

Gıda, Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı, hayvan yetiştiricisinin kaba yem maliyetini aşağıya çekmek için harekete geçti. Bakanlık, saman fiyatlarında istikrarı sağlamak ve yetiştiricilerin ih...

12 Ocak 2013, Cumartesi

Şeker Oranı Düşük Diyet Üzüm Ürettiler

Şeker Oranı Düşük Diyet Üzüm Ürettiler

Yürütülen ıslah programı kapsamında, diğer çeşitlere göre şeker ve asit oranı düşük "Diyet Üzüm" yetiştirildi. Gıda Tarım ve Hayvan...

17 Eylül 2013, Salı

Lodos, Turfanda Kirazın Fiyatını Düşürdü!

Lodos, Turfanda Kirazın Fiyatını Düşürdü!

Yüksek rakımı nedeniyle Türkiye'de en geç kiraz hasadının yapıldığı Konya'nın Hadim ilçesinde etkili olan lodosun meyveleri erken olgunlaştırdığı, bugünlerde ar...

31 Temmuz 2013, Çarşamba

Eriğin Kilosu Düştü

Eriğin Kilosu Düştü

Yaz dönemlerinde özellikle çocukların vazgeçilmez meyvelerinden olan erik pazar tezgahlarına ilk çıktığı gün pahalı olmasından dolayı el yakıyordu. Fakat şimdiler de ise kilo fiyatının düşmüş olmas...

3 Mayıs 2013, Cuma

Domatesin Kilosu 35 Kuruşa Düştü

Domatesin Kilosu 35 Kuruşa Düştü

Mersin'in Silifke ilçesinde örtü altında hasadı tamamlandıktan sonra açık alanda hasadına başlanan domatesin kilosu 35 kuruşa düştü. Mersin'in Sili...

30 Ağustos 2013, Cuma

Tarıma Dayalı Yatırım Projelerinde Süre Uzatıldı

Tarıma Dayalı Yatırım Projelerinde Süre Uzatıldı

Tarıma dayalı yatırım projelerinin tamamlanma tarihi 1 Aralık 2017'den 31 Ağustos 2018'e uzatıldı. Kırsal Kalkınma Destekleri Kapsamında Tarıma Dayalı Yatırımların Desteklenmesi Hak...

4 Aralık 2016, Pazar

Tarımsal Yayım Danışmanlık Sınavı Soruları Tüm Yıllar Full

Tarımsal Yayım Danışmanlık Sınavı Soruları Tüm Yıllar Full

Tarımsal yayım danışmanlık sınavında sorulan tüm sorulara web sitemiz üzerinden erişebilir dilerseniz online ortamda da kendinizi sınayabilirsiniz. TARIMSAL YAYIM VE DANIŞMANLIK SORULARI İÇİ...

4 Aralık 2016, Pazar

Zirai İlaç Bayilik Sınavı Soruları Tüm Yıllar Full

Zirai İlaç Bayilik Sınavı Soruları Tüm Yıllar Full

Zirai ilaç bayilik sınavı (Bitki koruma ürünleri bayilik ve toptancılık sınavı) için geçmiş yıllarda sorulan tüm soruları web sitemiz üzerinden görebilir ve online olarak çözebilirsiniz. GEÇ...

4 Aralık 2016, Pazar

Şeker Pancarının Zararları!

Şeker Pancarının Zararları!

Selçuk Üniversitesi Ziraat Fakültesi Tarla Bitkileri öğretim üyesi Prof. Dr. Fikret Akınerdem, stratejik bir ürün olan şeker pancarı ile ilgili dikkat çeken bir yazı kaleme aldı. Pusula Haber'd...

1 Aralık 2016, Perşembe

Türkiye'nin En Büyük Tarım Fuarı Growtech Eurasia Açıldı

Türkiye'nin En Büyük Tarım Fuarı Growtech Eurasia Açıldı

Türkiye'nin en büyük tarım fuarı Growtech Eurasia 16'ncı Uluslararası Sera, Tarım Ekipmanları ve Teknolojileri Fuarı, Antalya Expo Center'da açıldı. Türkiye'nin en büyük tar...

1 Aralık 2016, Perşembe

Kinoa Yetiştiriciliği

Kinoa Yetiştiriciliği

Son dönemde sağlıklı beslenme reçetelerinin ve yemek tariflerinin vazgeçilmezleri arasında yer alan kinoa, tarıma yönelik girişim fırsatlarını kovalayanlar için ideal...

30 Mart 2014, Pazar

Türkiye Süs Bitkisi İhracatında Da Kendini Gösterdi

Türkiye Süs Bitkisi İhracatında Da Kendini Gösterdi

Türkiye Süs Bitkisi İhracatında Da Kendini Gösterdi Süs bitkileri ve mamulleri ile kesme çiçek ihracatı, 2011 yılının beş aylık döneminde geçen yılın aynı dönemine göre yüzde 36 arttı. A...

5 Haziran 2011, Pazar

Türkiye’nin İlk Trüf Mantarı Bahçesi

Türkiye’nin İlk Trüf Mantarı Bahçesi

Kilosu 200 ile 3 bin 500 avro arasında değişen trüf mantarının ülkemizde yetiştirilmesi için çalışmalar tamamlandı.Türkiye’nin ilk ‘trüf bahçesi’ Yatağan’da kuruluyor. ...

12 Mart 2013, Salı

Organik Ürünler İçin Ab Projesi

Organik Ürünler İçin Ab Projesi

Türkiye'de organik ürünler ihracatında koordinatör birlik olan Ege İhracatçı Birliklerinin AB desteğiyle yürüttüğü Avrupa Organik Kümeleri Projesi kapsamında Almanya, Fransa, Yunanistan ve Türk...

18 Haziran 2011, Cumartesi

Hibrit Tohumda İsrail Dönemi Kapanıyor

Hibrit Tohumda İsrail Dönemi Kapanıyor

Türk firmaların ürettiği tohumlar, önemli bir ihracat kapısına dönüşüyor. Tohum Sanayicileri ve Üreticileri Alt Birliği, (TSÜAB) tohum sektöründeki gelişmeleri göstermek amacıyla May Agro firmasınd...

15 Haziran 2011, Çarşamba

x
Aklınıza bir soru mu takıldı, sorun cevaplayalım.
Henüz yorum yapılmamış!

Referans : 71290 (Bu kodu alttaki kutucuğa yazın!)

ÜYE GİRİŞİ

Kullanıcı Adınız (E-posta Adresiniz)

Şifreniz

Üye Ol Şifremi Unuttum

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

intfa sedef tarım

SİTE İSTATİSTİKLERİ

  1. Konular(2457)
  2. Duyurular(2444)
  3. İndirilebilir Dokümanlar(1367)
  4. Online Test Soruları(2064)
  5. Kayıtlı Üyeler(3551)
reflesh

Biberlerin acılığını sap kısmındaki yıldız şekline bakarak anlayabileceğinizi biliyor muydunuz?

Tarım Haberleri - Gıda, Tarım Ziraat Bilgi Deposu

Son dakika tarım haberleri ve gıda, tarım, ziraat üzerine faydalı bilgilerin bulunduğu bir web sitesidir.

Son dakika tarım haberleri, tarım bakanlığı destekleme ödemeleri, gıda tarım ve hayvancılık bakanlığı personel alımı, ziraat mühendisliği iş imkanları, ziraat mühendisi atamaları, bitki koruma ürünleri bayilik veya toptancılık sınavı, tarımsal yayım ve danışmanlık sınavı, tarımsal hastalıklar ve zararlılar ile mücadele, bitki besleme ve gübreleme ders notları

İntfa Tarımsal Alışveriş - Site Haritası - Rss Takip - Mobil Uyumlu Sayfamız - Sorhocam Android Uygulamamız