Çörekotu Yağının Faydaları Ve Zararları Nelerdir?

Çörekotu yağı bağışıklığı güçlendirir, sindirimi destekler ve cilt sağlığını korur. Faydaları ve zararları, doğru kullanım rehberi hakkında detaylar burada!

Çörekotu Yağının Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Çörekotu yağı, çörekotu (Nigella sativa) tohumlarından elde edilen, sağlık açısından birçok faydası bulunan doğal bir yağdır. Hem bağışıklık sistemini desteklemek hem de cilt bakımında kullanılır.

Faydaları:

• Bağışıklığı güçlendirir: Antioksidan ve antiinflamatuar özellikleri sayesinde vücudu hastalıklara karşı korur.

• Sindirim sistemini destekler: Mide rahatsızlıklarını hafifletir ve sindirimi kolaylaştırır.

• Cilt sağlığını korur: Egzama, sedef gibi cilt rahatsızlıklarını hafifletebilir.

• Solunum yollarını rahatlatır: Astım ve alerjik reaksiyonlara karşı destekleyici olabilir.

• Kan şekeri ve kolesterolü dengeler: Metabolik sağlığa katkıda bulunur.

Zararları ve Dikkat Edilmesi Gerekenler:

• Alerjik reaksiyon riski: Hassas ciltlerde tahriş ve kızarıklık yapabilir.

• Hamilelik ve emzirme: Kullanımı öncesinde mutlaka doktora danışılmalıdır.

• Doz aşımı: Fazla miktarda kullanımı mide rahatsızlıklarına yol açabilir.

• İlaç etkileşimleri: Kan sulandırıcı ilaç kullananlar dikkatli olmalıdır.